Il sorriso

"Un giorno senza sorriso è un giorno perso." Charlie Chaplin.

Una frase conosciuta, che nella sua semplicità ci vuol dire davvero tanto.

Oramai è risaputo che sorridere ha innumerevoli proprietà terapeutiche. Lo stesso Darwin se ne era reso conto.
Sono tanti gli studi che dimostrano che quando sorridi, liberi dal cervello sostanze che ti rendono più contento/a. Ciò è da attribuirsi al movimento di alcuni muscoli del viso che consentono di liberare le cosiddette "endorfine", ovvero ormoni che hanno un legame con il benessere psicofisico e riducono il senso di dolore.
Ecco il motivo per cui un sorriso ha la proprietà di farci sentire meglio sia fisicamente che psicologicamente.

Uno studio pubblicato nel 2001 sul Journal of Economic Psychology, ha dimostrato che le persone sono più propense a fidarsi di una persona che sorride. Questo ci dice che gli effetti sono positivi anche nei confronti di chi ci circonda.

A questo proposito, già nel 1999, si è pensato di istituire un giorno interamente dedicato al sorriso e la ricorrenza è ogni primo venerdì del mese di ottobre: il World Smile Day, la giornata mondiale del sorriso promossa da Harvey Ball, l'inventore del famoso simbolo "smile" che utilizziamo per sorridere via internet.

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