Ti è mai capitato di sentire una stanchezza mentale che ti porti ad avere scarsa concentrazione, poca attenzione oppure ricordi sbiaditi o scomparsi nel nulla?
Forse ti è capitato di avere quel compagno/a di classe che non studiava mai o che era in giro tutti i pomeriggi, ma che era comunque uno dei più bravi della classe. Oppure di avere un collega al quale tutti si rivolgono quando non ci si ricorda la data di un atto o il nome di un professionista, perché lui è la vostra enciclopedia, un vero e proprio registratore vivente!
Situazioni tipo del cervello in standby:
Ci sono quei giorni nei quali ti senti la testa come un bidone troppo pieno e che non ci possa entrare più nulle?
Basta il ronzio di una mosca per distrarti dalle tue attività?
Hai una preoccupazione che ti rallenta in tutto e ti appesantisce come se avessi una palla di piombo al piede?
Le conseguenze della stanchezza mentale:
Nello sforzo di cercare di rimediare alle nostre inefficienze,
la stanchezza aumenta ed a volta diventa
sonnolenza.
C'è chi a questo punto prende l'ennesimo caffè o thé, ma nel lungo termine le cose continuano a non funzionare, se non addirittura a peggiorare; questo perché gli stimolanti, se numerosi e ripetuti, oltre a non risolvere il problema, ne creano un altro: quello della dipendenza.
Le cause del cervello in standby:
L'evoluzione ci ha insegnato a prestare attenzione ed a selezionare gli input che l'ambiente ci invia.
La nostra mente è un
videoregistratore emozionale che per funzionare perfettamente, come è in grado di fare, necessita di conoscere:
- quali "filtri" inserire per poter accendere il pulsante
REC;
- quanta "corrente" deve circolare tra i neuroni perché funzioni in serenità e prontezza;
- quali pensieri ci inducono a gestire al meglio le emozioni negative e quali le attirano come mosche sul miele.
Quindi,
se ti capita, non temere, non sei solo!
Siamo professionisti nel districare i "cavi elettrici" dei neuroni e liberarli dai grovigli dello stress e delle preoccupazioni!
Ci sono infatti modi e metodi efficaci che puoi acquisire in tempi brevi, senza dover ricorrere a farmaci o integratori ... e
la tua mente potrà ricominciare a videoregistrare tutto ciò che ascolta o legge in serenità!
Vieni ad informarti: la conoscenza è già metà della soluzione!
Non ci sono limiti di età: dagli 8 ai
90 anni!
Ti aspettiamo:
chiamaci, manda un
Whatsapp, o
scrivici! Saremo felici di parlarne insieme con te online o di persona!
